aupair советы

В некотором роде я — эксперт по этому вопросу, — рассказывает наша участница программы Au-Pair Ирина Миронюк. За плечами два раза участия по программе Au-Pair: два года в Дании, год в Бельгии как Опер. Меня часто спрашивали и продолжают спрашивать, что я делаю, находясь в чужой стране, чтобы не растерять мотивацию и оставаться сильной и положительной. За эти годы я выработала несколько правил против выгорания.

Я считаю, что эти правила полезно знать всем Au-Pair, особенно тем, кто едет впервые. Ведь быть Au-Pair — это эмоциональная работа, а на любой эмоциональной работе рано или поздно случается выгорание. И здесь возникает определенная дилемма: эмоциональная работа, с одной стороны, захватывает, дает творческие силы, а с другой — выпаливает, особенно, если ты неправильно себя ведешь.

Первое правило заключается в том, чтобы очень точно определить цель. Если вы четко понимаете, для чего вы приехали, это сможет поддерживать вас в моменты, когда вы чувствуете, будто все и все против вас. Если у вас есть цель — конечная остановка на вашем пути — такие проблемы будут восприниматься скорее, как вызовы, которые нужно принять и преодолеть, а не как знак, что все плохо и пора домой.

Когда мы ухаживаем за детьми, действуют те же принципы. Оставшись с детьми, я стараюсь очень четко формулировать свои цели. Зачем я здесь? Чтобы вырастить счастливого — человека? — Нет. Чтобы вырастить успешного? — Нет. Я просто слежу, чтобы они не убились. Это очень помогает экономить силы.

Второе правило, которое я для себя выработала, заключается в том, что нужно отказаться от благодарности. Ожидания благодарности — это страшная вещь, которая извлекает кучу сил. Во время моего пребывания как Опер в Дании, когда принимающая мама должна была поехать на трое суток, я осталась один на один с детьми. Мы очень хорошо провели это время, у меня не возникло никаких проблем, хотя я и имела определенные опасения, ведь близкими к тому времени наши отношения еще не были. Однако, с возвращением принимающей Au-Pair мамы все встало на свои предыдущие места. Такое бывает. И таких примеров в моем Au-Pair-стве было много.

Вы должны понимать, что вы друг, помощник, но никогда не замените ни маму, ни папу. И не нужно! Это же прекрасно, когда вы остаетесь с детьми лицом к лицу, между вами полная гармония. Храните это ощущение и не расстраивайтесь, если вам дети не уделяют достаточно внимания или не слушаются, когда кто-то из родителей рядом.

Не ждите от детей, что они будут отвечать абсолютным послушанием на ваши вложенные в них усилия. Для себя я это просто запретила. Если я говорю ребенку, что мы заканчиваем смотреть мультики и идем спать, а он говорит, что меня ненавидит — это не должно меня ранить! Он не обязан меня любить, однако, обязан меня слушать.

Я знаю, что отказаться от благодарности очень сложно, но это очень важное средство от выгорания. Не ожидайте, что вас будут благодарить ежеминутно. Даже если вы чувствуете, что сделали максимум, чтобы это заслужить. Пишу из собственного опыта, что принимающая семья вам безмерно благодарна, и одного только понимания этого должно быть достаточно.

Третье правило— не стремитесь «причинять добро». Не нужно догонять кого-то и говорить: «Сейчас я сделаю тебе хорошо!». И это действует абсолютно со всеми — родными, близкими, друзьями, а тем более детьми. Они сами тянутся к знаниям, поэтому нет смысла бегать за ними со словами: «Посмотри, это книжечка» или «Вот давай я тебе покажу, как правильно закрывать кастрюльку!».

Ребенок не хочет делать это правильно, он хочет это сделать так, как хочет, самостоятельно. «Причинять добро» детям не нужно! Вы будете тратить очень много сил и это не принесет никакой пользы. А о благодарности вы уже слышали, ее не будет.

Гоните от себя cтремление воспитывать ребенка согласно вашим личным установкам и принципам. Воспитание детей — не ваши обязанности! Ваша задача действовать в одном направлении с принимающими родителями. Если мальчик любит носить розовые футболки и принимающие родители не видят в этом абсолютно ничего неестественного, то не нужно малышу рассказывать, что это, как минимум, не по-мужски. Вы должны понимать, что в принимающей семье существуют свои правила. Они существовали до вас и будут существовать и после вашего отъезда.

Четвертое правило от выгорания: нужно обязательно иметь ментора. Вам нужна такая поддержка, когда в нужный момент вам скажут: «Ты устала» -и вы нормально на это отреагируете. Даже, если будете чувствовать, что у вас окончательно «снесло крышу». И она у вас есть, ведь на протяжении всей программы, даже если вы за границей, вы получаете поддержку от квалифицированных и очень дружеских и открытых к общению менеджеров «Украинской Au-Pair Ассоциации».

И последнее, что я хочу сказать: не нужно бояться неудач. Не так давно, как раз перед тем, как должен заканчиваться мой контракт в Бельгии, я решила посетить мою датскую принимающую семью. Дорогие Au-Pair, не передать словами, что это была за встреча. Как будто не было этих двух лет перерыва. Создавалось впечатление, что мы только вчера с ними распрощались. Даже трудно поверить, что первые месяцы пребывания у них, каждый день у меня было ощущение, что ничего не получается, вот абсолютно ничего! А теперь я смело могу говорить, что получила верных друзей на всю жизнь.

Конечно, всем нам хотелось бы, чтобы мы учились на чужих ошибках, а не на своих. И опыт — штука капризная, не так легко он приобретается. Я не знаю, помогут ли вам эти правила находить энергию, но точно помогут ее не потерять. Как бы банально это не прозвучало, однако, то, что нас не убивает, делает нас сильнее. Наслаждайтесь программой Au-Pair и не забывайте, почему вы выбрали участие в этой замечательной программе.

 

 

 

Мы в социальных сетях

Мы бы с радостью писали тебе письма

Немного, один-два письма в месяц. Но мы не знаем твой электронный адрес.

И знаешь о чем?

Мы бы рассказывали тебе о всех удивительных акциях и скидках, которые действуют только для наших подписчиков, сообщали полезные статьи для твоего развития, о нашем положительном опыте и отзывах участников программы Au-Pair.